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以前经常熬夜智力会恢复吗

发表时间：2024-10-14 20:12:04 来源：网友投稿

熬夜对智力的损害是累积的，短时间内，智力可能不会立即恢复。长期熬夜会影响大脑功能，如记忆力、注意力、判断力等。这是因为熬夜会扰乱人体的生物钟，导致激素水平失衡，进而影响大脑的正常运作。虽然短期内智力可能有所恢复，但长期熬夜导致的损害难以逆转。所以为了维护智力健康，应尽量避免熬夜，保持规律的作息时间。

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