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脊柱侧弯能做剧烈运动吗

发表时间：2024-10-14 20:12:23 来源：网友投稿

脊柱侧弯是一种脊柱结构异常，可能导致身体不对称。对于患有脊柱侧弯的人来说剧烈运动可能不是最佳选择。剧烈运动可能会增加脊柱的负担，加重侧弯的程度。但是适量的运动，如游泳、瑜伽或骑自行车等低冲击性运动，可以帮助增强核心肌群，提高身体的稳定性，并可能有助于缓解疼痛。重要的是患者在开始任何运动前应咨询医生或物理治疗师，以确定适合自己的运动类型和强度。医生会根据患者的具体情况提供个性化的建议。

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