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白茯苓每天吃多少

发表时间：2024-10-14 20:13:19 来源：网友投稿

白茯苓的食用量一般根据个人体质和需求来定。成年人的常规食用量为每次5到10克，每天可服用1到2次。将白茯苓磨成粉末后，可以加入粥、汤或茶中服用。，白茯苓性平，适量食用对大多数人来说是安全的，但孕妇、哺乳期妇女和体质虚弱者应谨慎使用，最好在医生指导下进行。白茯苓不宜与茶和酒同时食用，以免影响药效。

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