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虾和芹菜能一块吃吗

发表时间：2024-10-14 20:16:18 来源：网友投稿

虾和芹菜是可以一起吃的。虾富含蛋白质和微量元素，而芹菜则含有丰富的膳食纤维和维生素。这两种食材在营养上相辅相成。但是有些人可能会因为个人体质或消化系统的问题，在同时摄入虾和芹菜后出现不适，如腹泻、腹胀等。这是因为虾和芹菜中都含有草酸，如果过量摄入，可能会在体内形成草酸钙，影响钙的吸收。所以在食用时，适量搭配即可，不必过度担忧。

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