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高考喝什么加强记忆力

发表时间：2024-10-14 20:21:09 来源：网友投稿

高考期间为了增强记忆力，可以选择以下饮品：1. 绿茶：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，可以清除自由基，保护大脑细胞。2. 枸杞茶：枸杞富含多种营养成分，有助于提高记忆力。3. 黑芝麻茶：黑芝麻含有丰富的维生素E和亚油酸，有助于提高记忆力。4. 葛根茶：葛根具有安神、镇静作用，有助于提高学习效率。5. 柠檬水：柠檬富含维生素C，有助于提高记忆力。6. 牛奶：牛奶富含蛋白质和钙，有助于大脑发育。这些饮品都具有增强记忆力的作用，但要注意适量饮用，以免影响睡眠和消化。

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