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弟弟20岁经常感冒怎么办

发表时间：2024-10-14 20:24:56 来源：网友投稿

弟弟20岁经常感冒可能是因为免疫力较低。感冒是由病毒引起的，免疫系统弱时容易感染。首先保持良好的生活习惯，如充足睡眠、均衡饮食、适量运动，有助于增强免疫力。其次注意个人卫生，勤洗手，避免接触感冒患者。适当补充维生素C和维生素D，有助于提高抵抗力。若感冒频繁建议咨询医生，可能需要通过药物治疗来缓解症状。同时避免过度劳累和压力，保持积极乐观的心态。

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