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熬夜降低智商可以恢复吗

发表时间：2024-10-14 20:57:02 来源：网友投稿

熬夜确实可能对智商产生负面影响，如记忆力减退、认知能力下降等。但这种影响通常是可逆的。如果熬夜后能够保证充足的睡眠，调整作息，遵循健康的生活方式，智商可以得到一定程度的恢复。但是如果长时间熬夜，大脑的损伤可能更严重，恢复难度也会增加。所以保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，对维护和恢复智商至关重要。

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