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荸荠的功效有什么功效

发表时间：2024-10-14 21:06:59 来源：网友投稿

荸荠又称地栗，是一种营养价值丰富的水生蔬菜。它具有清热解毒、利尿消肿的功效，适用于咽喉肿痛、便秘、尿路感染等疾病。荸荠含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，预防便秘。荸荠中的碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质含量丰富，有助于增强免疫力。荸荠还具有一定的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，延缓衰老。同时荸荠还具有降血压、降血脂的作用，对于高血压、高血脂患者有一定的辅助治疗作用。总之荸荠是一种具有多种保健功效的蔬菜，适量食用对人体健康有益。

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