哪些人容易缺维生素b6
发表时间：2024-10-14 21:07:20
来源：网友投稿
维生素b6是一种对神经系统、免疫系统和新陈代谢至关重要的维生素。以下人群容易缺乏维生素b6：
长期饮酒者：酒精会损害肝脏，影响维生素b6的代谢和储存。
长期服用某些药物：如抗抑郁药、避孕药、抗生素等，这些药物可能会降低维生素b6的吸收或增加其排泄。
肠胃疾病患者：如炎症性肠病、胃溃疡等，这些疾病会影响营养物质的吸收。
长期素食者：维生素b6主要存在于动物性食物中，素食者如果不注意饮食搭配，容易缺乏。
糖尿病患者：糖尿病患者的身体对维生素b6的吸收和利用能力较差。
老年人：随着年龄增长，人体对维生素b6的吸收和储存能力下降。
了解这些人群有助于预防和纠正维生素b6的缺乏，从而保持身体健康。
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