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姨妈期间可以吃荸荠吗

发表时间：2024-10-14 21:07:25 来源：网友投稿

荸荠也就是马蹄，是一种常见的食材，含有丰富的营养素，如膳食纤维、矿物质等。在月经期间女性可以适量食用荸荠。荸荠性凉有助于清热解毒，对于月经期间出现的火气旺、内热等症状有一定的缓解作用。但同时荸荠性寒，体质较寒的女性在月经期间应适量食用，以免引起腹痛或其他不适。月经期间适量食用荸荠是可以的，但要根据个人体质和身体状况来调整食用量。

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