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一紧张就手抖怎么回事

发表时间：2024-10-14 21:07:48 来源：网友投稿

紧张时手抖可能是因为交感神经兴奋导致的。当我们处于紧张或焦虑状态时，身体会释放出肾上腺素和皮质醇等激素，这些激素会加快心跳、提高血压，并使肌肉紧张。手部肌肉也会所以变得紧张，导致手抖。紧张时呼吸可能会变得急促，这也可能引起手抖。值得注意的是，这通常是暂时的，放松心情、进行深呼吸和适当的身体活动可以帮助缓解。

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