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一次400指的是什么

发表时间：2024-10-14 21:29:22 来源：网友投稿

一次400是指中考体育考试中的跳绳项目，要求考生在1分钟内连续跳绳400次。这个项目旨在测试学生的耐力和协调能力。考试时考生需要站立，双脚自然分开，绳子从脚踝处开始，双手握住绳子两端，通过快速交替上下摆动双臂完成跳跃。完成400次跳跃后，计时停止。这个成绩将计入中考体育总成绩中。

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