如何使牙白些
发表时间：2024-10-14 21:46:18
来源：网友投稿
想要牙齿变白，首先应保持良好的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，使用含氟牙膏。避免食用过多咖啡、茶、红酒等容易导致牙齿染色食物。定期洗牙去除牙石和牙菌斑。使用美白牙膏或含有美白成分的牙膏，如过氧化氢等。还可以选择专业的牙齿美白治疗，如冷光美白、激光美白等。但美白过程需在专业医生指导下进行，避免对牙齿造成损伤。同时保持健康的生活习惯，减少吸烟、饮酒等不良嗜好，有助于保持牙齿白皙。
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