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披萨的营养价值及功效

发表时间：2024-10-14 21:48:21 来源：网友投稿

披萨是一种流行的西式食品，主要由面团、番茄酱、芝士和肉类、蔬菜等配料制成。披萨的营养价值丰富，含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养成分。面饼提供碳水化合物，为身体提供能量；芝士富含钙、蛋白质和脂肪，有助于骨骼健康和肌肉生长；番茄酱中的番茄红素具有抗氧化作用，有益心血管健康；肉类和蔬菜等配料则提供丰富的蛋白质、膳食纤维和维生素。适量食用披萨可以满足人体对营养的需求，但也要注意控制分量，避免摄入过多热量和脂肪。

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