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黄瓜和虾仁能一起吃吗

发表时间：2024-10-14 21:58:45 来源：网友投稿

黄瓜和虾仁是可以一起食用的。黄瓜富含水分和维生素，虾仁则富含蛋白质和微量元素。两者搭配食用，既营养均衡又口感清爽。黄瓜中的维生素C有助于虾仁中蛋白质的吸收，而虾仁中的微量元素可以增强黄瓜的保健效果。但，黄瓜中含有一定量的草酸，过多摄入可能导致人体内草酸钙沉积，引起不适。所以适量食用黄瓜和虾仁，保持营养均衡，是健康的饮食选择。

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