脚骨轮摔断要吃什么补
发表时间：2024-10-14 22:02:16
来源：网友投稿
脚骨轮摔断后，身体需要补充营养以促进骨折愈合。首先应增加蛋白质摄入，如瘦肉、鱼类、豆制品等，以帮助骨骼修复。同时补充钙和维生素D也非常重要，可以通过食用富含这些营养素的食物，如奶制品、绿叶蔬菜、坚果等。适量摄入富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、猕猴桃、西红柿等，有助于提高免疫力，促进伤口愈合。在饮食上应保持均衡，避免过度油腻和高热量食物，以免影响恢复。如有需要可咨询医生或营养师，制定个性化的饮食方案。
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