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杨梅和柠檬一起吃要注意什么

发表时间：2024-10-14 22:08:45 来源：网友投稿

杨梅和柠檬一起食用时，需要注意以下几点：首先杨梅中含有丰富的果酸，柠檬同样富含果酸，两者结合可能会刺激口腔和胃黏膜，导致不适。其次柠檬中的维生素C与杨梅中的维生素C结合，可能会影响人体对维生素C的吸收。再者柠檬中的酸性成分与杨梅中的酸性成分相遇，可能导致消化不良。最后杨梅性温，柠檬性凉，两者性质相克，可能会影响身体健康。所以在食用时，建议适量搭配，注意不要过量。同时空腹时尽量避免同时食用，以免对身体健康造成不良影响。

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