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吃完杨梅可以喝牛奶吗

发表时间：2024-10-14 22:08:50 来源：网友投稿

吃完杨梅后不建议立即喝牛奶。这是因为杨梅中含有丰富的果酸，而牛奶中含有大量的钙。果酸和钙结合后，容易形成不易溶解的钙盐，这样不仅会影响牛奶中钙的吸收，还可能引起消化不良或不适。为了健康最好在吃杨梅和喝牛奶之间间隔一段时间，例如1小时左右。

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