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减肥不瘦是什么原因

发表时间：2024-10-14 22:18:49 来源：网友投稿

减肥不瘦可能是由多种原因造成的。首先可能是饮食热量摄入与消耗不平衡，比如饮食中热量过高或者日常活动量不足。其次身体可能已经适应了当前的热量摄入量，进入了一种节能模式，使得体重难以下降。某些药物、激素水平、代谢问题或甲状腺功能异常也可能影响体重减轻。饮食习惯、睡眠质量、心理压力、身体疾病等因素都可能干扰减肥效果。值得注意的是，每个人的身体结构和代谢速度都不同，减肥速度和效果因人而异。所以减肥不瘦可能是个性化的生理现象。

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