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什么时候给宝宝补钙

发表时间:2024-10-14 22:21:13 来源:网友投稿

宝宝补钙的最佳时机一般是在出生后的前几个月。首先在宝宝出生后的前6个月,母乳或配方奶中的钙含量足以满足宝宝成长需求。但宝宝6个月大后,母乳或配方奶的钙含量可能无法满足宝宝快速生长的需要,这时可以通过以下方式补充钙质:一是增加富含钙的食物,如奶制品、绿叶蔬菜等;二是适量补充钙剂。在补钙的同时还要注意维生素D的摄入,因为维生素D有助于钙的吸收。宝宝补钙的时间最好在每天的早晨和晚上,避免与奶制品同时摄入,以免影响钙的吸收。

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