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什么叫三伏天

发表时间：2024-10-14 22:22:09 来源：网友投稿

三伏天是我国传统节气中的一个特殊时期，大约出现在夏至后第三个庚日开始，为期约40天。这一时期我国大部分地区气温较高，湿度较大，天气炎热。三伏天分为初伏、中伏和末伏三个阶段，每个阶段大约持续10天左右。民间有“冬练三九，夏练三伏”的说法，认为在这段时间内进行锻炼，可以增强体质。三伏天也是一年中草药疗效最好的时期，很多人会选择在这个时候进行冬病夏治。总之三伏天是一年中气温最高、湿度最大的时期，我们要注意防晒、防暑降温，合理安排工作和生活。

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