冬瓜汤南瓜汤哪个热量高
发表时间：2024-10-14 22:23:36
来源：网友投稿
冬瓜汤和南瓜汤的热量比较，南瓜汤的热量通常更高。这是因为南瓜的含水量相对较低，其固形物的热量密度较高，而冬瓜的含水量较高，热量密度相对较低。冬瓜的含水量大约在95%以上，而南瓜的含水量在85%左右。所以相同重量的南瓜提供的能量比冬瓜多。南瓜中富含的淀粉和糖分也使得其热量较高。所以如果关注热量摄入，选择冬瓜汤可能更为合适。
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