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吃杨梅上火吗

发表时间：2024-10-14 22:24:02 来源：网友投稿

吃杨梅是否会上火，取决于个人体质和食用量。一般来说杨梅性质偏热，吃多了可能会引起口舌生疮、口腔溃疡等症状，也就是我们常说的“上火”。这是因为杨梅中含有丰富的果酸和糖分，容易助热。但如果你体质偏寒，适量食用杨梅并不会引起上火。食用新鲜、成熟的杨梅，并注意口腔卫生，也有助于避免口腔问题。总之适量食用，注意个人体质，是避免上火的关键。

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