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刚做的梦为什么记不住

发表时间：2024-10-14 22:27:27 来源：网友投稿

梦境之所以难以是因为大脑在睡眠过程中会进行一种称为“睡眠整理”的活动。这个过程中大脑会筛选并整合白天所接收的信息，将重要的记忆保存下来，而将不重要的或与睡眠无关的记忆丢弃。梦境通常与日常生活中的事件或情绪有关，但由于这些内容在大脑中的重要性较低，所以在“睡眠整理”过程中被淘汰，导致我们醒来后很难回忆起梦境的具体内容。梦境往往比较短暂且碎片化，缺乏连贯性，这也是我们难以记住梦境的原因之一。简而言之大脑在睡眠过程中对记忆的筛选和整理，以及梦境本身的短暂和碎片化，共同导致了我们难以记住梦境。

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