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茶可以刮油吗

发表时间：2024-10-14 22:29:04 来源：网友投稿

茶中的茶多酚、茶碱等成分具有一定的分解脂肪、促进新陈代谢的作用。茶多酚可以与脂肪结合，形成不易被人体吸收的复合物，从而有助于降低血脂。茶碱则能刺激胃肠道蠕动，帮助消化。但是单靠喝茶刮油效果有限，因为脂肪的代谢需要综合考虑饮食、运动等多种因素。茶中的茶多酚等成分在高温下会破坏，所以建议用温水泡茶，以充分保留茶叶中的有效成分。适量喝茶有助于刮油，但应与其他健康生活方式相结合。

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