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喝茶能刮油吗

发表时间：2024-10-14 22:29:04 来源：网友投稿

喝茶确实具有一定的刮油效果。茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素等活性成分，这些成分可以促进脂肪分解，帮助消化。特别是乌龙茶和普洱茶，其刮油效果更为明显。喝茶还能增加饱腹感，减少食物摄入量。但是喝茶刮油的效果因人而异，且不能完全依赖喝茶来减肥。要保持健康的生活方式，合理饮食，适当运动才是关键。，空腹喝茶可能会刺激胃黏膜，影响消化功能，所以不建议空腹喝茶。

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