西柚能减肥吗
发表时间：2024-10-14 22:31:36
来源：网友投稿
西柚确实有助于减肥。首先西柚富含纤维，能增加饱腹感，减少食欲。其次西柚中的维生素C有助于新陈代谢，促进脂肪燃烧。西柚热量较低，每100克仅含约42卡路里，非常适合减肥期间食用。但是减肥并非只靠食物，还需要配合适量运动和健康生活方式。所以西柚可以作为减肥饮食的一部分，但不能单靠它来减肥。
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