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薏仁水好吗

发表时间：2024-10-14 22:39:49 来源：网友投稿

薏仁水是将薏仁熬煮后，冷却至室温的饮品。薏仁富含膳食纤维、B族维生素和多种微量元素，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。适量饮用薏仁水可以帮助改善脾胃虚弱、水肿等症状，对皮肤也有一定的美容效果。但是薏仁性质偏寒，体质虚寒的人饮用时需适量，以免影响身体健康。薏仁水作为一种天然的饮品，适量饮用对健康有益，但需根据个人体质选择是否饮用。

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