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三七粉什么时间吃最好

发表时间：2024-10-14 22:47:48 来源：网友投稿

三七粉的最佳服用时间一般是在早晨空腹时。早晨空腹服用有助于三七粉中的有效成分更迅速地被人体吸收。因为此时胃酸分泌较少，三七粉中的活性成分不会被胃酸破坏，可以更好地发挥其活血化瘀、养血生津的作用。晚上睡前服用也是不错的选择，因为晚上人体处于休息状态，服用三七粉可以促进血液循环，帮助身体放松，有助于改善睡眠质量。但具体服用时间应根据个人体质和健康状况进行调整。在服用三七粉时，建议按照说明书或医生指导，控制剂量，并注意观察身体反应。

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