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黑红枸杞泡酒一天喝多少

发表时间：2024-10-14 22:48:12 来源：网友投稿

黑红枸杞泡酒一天适宜的饮用量为10克左右。这是因为枸杞中的营养成分在酒精中浸泡后会逐渐析出，而10克左右的剂量既能保证营养的摄入，又不会造成过量。泡制方法简单，将枸杞放入酒瓶中，加入适量的白酒，密封浸泡一段时间即可。饮用时请根据自己的口味调整酒精浓度，并确保在空腹时不宜饮用，以免酒精刺激胃黏膜。过量饮酒可能对身体造成伤害，所以请适量饮用。

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