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羊肉里的羊油可以吃吗

发表时间：2024-10-14 22:52:13 来源：网友投稿

羊肉里的羊油是可以吃的。羊油在烹饪过程中，可以增加食物的口感和风味。羊油是从羊身上的脂肪中提取出来的，其营养成分与人体所需的脂肪酸相匹配，对人体无害。在烹饪时羊油能够使菜肴更加香浓。但是由于羊油含有较多的饱和脂肪酸，过量食用可能对心血管健康产生不利影响。所以适量食用羊油，结合均衡饮食，是对健康有益的。

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