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半夜吃蔬菜会发胖吗

发表时间：2024-10-14 22:52:25 来源：网友投稿

半夜吃蔬菜并不会导致发胖。蔬菜含有大量纤维和水分，热量较低，可以增加饱腹感。但是如果半夜吃的是高热量、高脂肪的蔬菜，比如油炸蔬菜或者添加了大量油脂的蔬菜，那么摄入的热量可能会较高，从而导致体重增加。所以半夜吃蔬菜时，应选择低热量、低脂肪的品种，并且注意烹饪方法，避免过多的油脂和调味品。

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