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长时间玩麻将对身体有什么危害

发表时间：2024-10-14 23:03:13 来源：网友投稿

长时间玩麻将对身体有以下几方面危害：首先长时间坐着容易导致腰背疼痛，引发颈椎、腰椎疾病。其次长时间盯着麻将牌面，容易导致视力疲劳，甚至视力下降。再者久坐不动，容易引起肥胖、高血压、糖尿病等代谢性疾病。过度兴奋或沮丧的情绪波动，可能对心血管系统造成压力，增加心脏病、高血压等风险。最后长时间玩麻将容易导致生物钟紊乱，影响睡眠质量。所以应适度娱乐，注意劳逸结合，保护身体健康。

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