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走路前倾是怎么回事

发表时间：2024-10-14 23:05:04 来源：网友投稿

走路前倾即身体重心过度前移，通常是由于走路姿势不正确或身体某些部位的肌肉力量不平衡造成的。当我们的脚掌着地时，身体应该自然向前倾以保持平衡。但是如果走路时身体过度前倾，可能是由于腿部后侧肌肉（如小腿肌肉）力量不足，或者前侧肌肉（如大腿前侧肌肉）过于紧张。走路时头部和躯干过度前倾，也可能导致身体重心前移。这可能会引起膝关节、脚踝等部位的疼痛，甚至影响行走姿势和平衡能力。所以走路前倾需要通过加强腿部肌肉力量和改善走路姿势来调整。

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