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芒果蛋黄可以一起吃吗

发表时间：2024-10-14 23:05:28 来源：网友投稿

芒果和蛋黄都是营养价值很高的食物，它们可以一起食用。芒果含有丰富的维生素C和胡萝卜素，而蛋黄富含优质蛋白质、脂肪、维生素D和B族维生素。这两者结合可以为人体提供多种营养素。但，蛋黄中含有较多的胆固醇，所以对于胆固醇偏高或有心血管疾病的人群，食用时应适量。由于芒果性热，体质偏热或易过敏的人应适量食用。芒果和蛋黄可以一起食用，但要根据个人体质和健康状况适当调整。

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