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汗蒸后能淋浴吗

发表时间：2024-10-14 23:07:04 来源：网友投稿

汗蒸后可以淋浴，但需要等待一段时间。汗蒸后皮肤处于开放状态，立即淋浴可能导致毛孔收缩，不利于汗蒸效果。建议在汗蒸后休息30分钟至1小时，待身体恢复平静，毛孔自然关闭后再淋浴。这样可以避免汗蒸效果受到影响，同时也有助于身体恢复。淋浴时水温不宜过高，以免刺激皮肤。

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