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包菜可以和虾一起吃吗

发表时间：2024-10-14 23:07:28 来源：网友投稿

包菜和虾是可以一起吃的。这两种食材在营养上相辅相成，包菜富含维生素C和膳食纤维，而虾则含有丰富的蛋白质和矿物质。在烹饪时可以根据个人口味选择炒、煮或蒸等不同的方式。但，虾性寒，对于肠胃虚弱或者对虾过敏的人需要谨慎食用。包菜中的维生素C在高温下容易被破坏，建议不要长时间高温烹饪。适量搭配注意烹饪方法，包菜和虾一起食用是可行的。

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