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葡萄干上火吗

发表时间：2024-10-14 23:17:39 来源：网友投稿

葡萄干属于干燥食品，富含糖分，食用过多可能导致体内湿热加重，从而引起口腔溃疡、口舌生疮等“上火”症状。这是因为葡萄干中的糖分在体内转化为能量时，可能会产生一定的热量，使体内火气上升。但适量食用葡萄干，并不会导致上火。葡萄干含有丰富的膳食纤维、矿物质和抗氧化物质，对人体有益。所以关键在于控制食量，避免过量食用。

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