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牛奶全脂低脂脱脂有什么区别

发表时间：2024-10-14 23:19:39 来源：网友投稿

牛奶分为全脂、低脂和脱脂三种，主要区别在于脂肪含量。全脂牛奶脂肪含量最高，大约3.1%，口感浓郁；低脂牛奶脂肪含量较低，大约1.5%，口感相对清淡；脱脂牛奶几乎不含脂肪，脂肪含量小于0.5%，适合需要控制脂肪摄入的人群。三种牛奶的蛋白质含量相近，但脱脂牛奶的口感可能不如全脂和低脂牛奶丰富。在选购时可根据个人口味和健康需求选择。

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