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如何消去失眠引起的脸肿问题

发表时间:2024-10-14 23:20:30 来源:网友投稿

失眠引起的脸肿问题,首先应改善睡眠质量。保持规律作息,睡前避免咖啡因和重口味食物。同时适当按摩脸部可促进血液循环,缓解水肿。早晨可用冷毛巾敷脸,促进消肿。保持充足水分摄入,避免睡前大量饮水。必要时可使用含有消肿成分的护肤品。如症状持续请及时就医。

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