跆拳道腰带系法步骤
发表时间：2024-10-14 23:20:37
来源：网友投稿
跆拳道腰带系法如下：
将腰带对折对折处放在身体侧边，手握住两端；
将腰带从背后穿过，两端在腹部交叉；
将腰带一端穿过另一端形成的环，将环拉紧；
将腰带绕身体一周，从背后再次穿过，两端再次交叉；
将一端穿过另一端形成的第二个环，拉紧；
最后将腰带两端穿过腰带尾部，打结固定。注意腰带的结要打紧，以免松脱。
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