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烤鸭热量高吗

发表时间：2024-10-14 23:28:06 来源：网友投稿

烤鸭是一种高热量的食物，它的热量主要来自于脂肪和蛋白质。一般来说一份中等大小的烤鸭大约含有500到800千卡的热量，相当于快走一个小时消耗的热量。烤鸭的脂肪含量较高，尤其是鸭皮部分，而蛋白质含量也相对较高。所以如果你打算吃烤鸭，需要注意控制分量，以免摄入过多的热量，导致体重增加或影响健康。当然偶尔适量享用烤鸭是可以的，但长期过量摄入高热量食物可能会对健康造成不利影响。

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