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芦笋不去皮可以吃吗

发表时间：2024-10-14 23:32:27 来源：网友投稿

芦笋不去皮是可以吃的，但去皮的芦笋口感更佳。芦笋皮中含有较多的草酸，可能会引起不适。去皮后的芦笋颜色更加鲜亮，口感更加细腻。不过如果你对草酸过敏或者体质特殊，可以尝试先少量食用去皮的芦笋，观察身体反应。总之是否去皮取决于个人口感和体质需求。

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