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慢跑1小时跑多少公里

发表时间：2024-10-14 23:36:16 来源：网友投稿

慢跑1小时跑多少公里取决于个人的速度和跑步的强度。一般来说慢跑的速度大约是每分钟6-8公里。以每分钟7公里的速度计算，慢跑1小时大约能跑7公里。但这个数值因人而异，有些人可能会跑得更快，有些人则可能跑得慢一些。所以慢跑1小时能跑多少公里需要根据个人实际情况来确定。

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