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脸上总长痘痘怎么调理

发表时间：2024-10-14 23:41:13 来源：网友投稿

脸上长痘痘可能与饮食、生活习惯、压力等多种因素有关。首先保持良好的作息，保证充足睡眠。其次饮食上避免油腻、辛辣食物，多吃新鲜蔬菜和水果。保持面部清洁，使用适合自己肤质的洗面奶。适当运动促进新陈代谢。调整心态减轻压力。必要时可咨询医生使用药物治疗。注意防晒避免紫外线刺激。保持乐观心态，痘痘会逐渐好转。

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