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龙眼吃多了会胖吗

发表时间:2024-10-14 23:41:31 来源:网友投稿

龙眼也就是荔枝,含有较高的糖分和热量。如果过量食用,确实可能会导致体重增加。这是因为摄入的糖分和热量超过身体消耗的量,就会以脂肪的形式储存起来。龙眼还含有一定量的果糖,对于糖尿病患者来说过量食用可能会影响血糖控制。所以虽然龙眼美味,但也应注意适量食用,避免因摄入过多而增加体重。

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