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洗头发时总是掉发怎么办

发表时间：2024-10-14 23:45:18 来源：网友投稿

洗头发时掉发可能是由于洗发水不适合、头发护理不当或生活压力等原因造成的。首先要选择适合自己发质的无硅油洗发水，减少对头发的刺激。其次洗发时不要用力搓揉头发，以免损伤头皮和毛囊。使用温水洗头，过热的水会破坏头皮油脂，导致头发干枯、易断。保持良好的作息，避免长时间熬夜，减少生活压力，也能有效减少掉发。适当进行头皮按摩，促进血液循环，也有助于减少掉发。如果掉发情况严重，建议咨询医生，进行专业治疗。

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