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黑枸杞泡水喝能减肥吗黑枸杞什么时候喝减肥

发表时间：2024-10-14 23:48:45 来源：网友投稿

黑枸杞富含多种营养成分，对健康有益，但并没有明确的科学研究证明其具有减肥功效。减肥需要综合考虑饮食、运动和生活方式。关于黑枸杞的饮用时间，一般建议在早晨空腹时饮用，因为这时候身体吸收效果较好，但具体饮用时间还需根据个人习惯和身体状况来调整。，饮用黑枸杞不应替代健康饮食和规律运动。

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