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植物芝宁是什么

发表时间：2024-10-14 23:54:20 来源：网友投稿

植物芝宁又称植物甾醇，是一种天然存在于植物细胞壁中的化合物。它具有多种健康益处，比如降低胆固醇、增强免疫力、预防心血管疾病等。植物芝宁的结构与人体内的胆固醇非常相似，能够与胆固醇竞争肠道中的吸收位点，从而减少胆固醇的吸收。它还能帮助调节人体的免疫反应，增强身体对疾病的抵抗力。植物芝宁广泛存在于植物性食品中，如豆类、谷物、坚果等，也可以通过补充剂的形式摄入。

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