晚上啤酒喝多了会胖吗
发表时间：2024-10-14 23:57:19
来源：网友投稿
晚上喝啤酒确实可能导致体重增加。啤酒含有一定量的热量，每100毫升啤酒大约含有30到40千卡热量。如果晚上大量饮用啤酒，加上可能伴随的饮食，整体摄入的热量会超过日常消耗，导致能量过剩。长期如此多余的热量会转化为脂肪储存，从而增加体重。啤酒中的酒精成分还可能影响肝脏代谢，降低脂肪燃烧效率，进一步增加体重增加的风险。所以晚上过量饮用啤酒确实可能对体重管理产生不利影响。
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